Llega la 6ª prueba puntuable para el GMTA 2012. Esta vez nos desplazamos al hermoso y acogedor pueblo costero de O Pindo, en el municipio coruñés de Carnota.
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Entre los actos disponibles destacar la subida guiada al Monte Pindo con comida picnic incluída con un precio de 10 €, que se celebrará en la mañana del sábado 14.
Además podrán disfrutar de un fin de semana lúdico, cultural y deportivo anotándose a las diversas actividades que la A.C.D.R. PEDRAMAR tiene preparadas para todos nosotros.
Para inscribirse a dichas actividades (salvo el Trail Subida o Monte Pindo) no tiene más que cubrir la hoja de inscripción en la web de la Asociación (clique en el cartel anterior para acceder a ella) y enviarla a la dirección que se le indica.
Para más información utilizar las formas de contacto existentes en el cartel anterior.
A continuación, pasamos a relatar la información referente al Trail Subida ó Monte Pindo.
Distancia y desnivel
TRAIL: 20 kms aproximadamente.
DESNIVEL POSITIVO: 1200 mts.
Horarios
ENTREGA DORSALES: Sábado 14, de 12:30 horas a 14:00 horas y de 15:00 horas a 17:00 horas en el Local Social de la A.C.D.R. PEDRAMAR (sito en la zona de salida/meta).
CONTROL DE FIRMAS: Sábado 14, 17:00 horas en la zona de salida/meta.
CHARLA TÉCNICA: Sábado 14, 17:20 horas en la zona de salida/meta.
SALIDA: 17:30 horas.
Localizaciones
SALIDA/META: Plaza da Solaina S/N (O Pindo).
DUCHAS: Pendiente de ubicación.
Como llegar
SALIDA/META: 42°53´32.07´´ N - 9 °08´04.26´´ O
DUCHAS: Pendiente de ubicación.
NOTA: Existen unas duchas en la misma playa de S. Pedro. A 150 mts de la línea de salida/meta. Son al aire libre.
RUTAS CORUÑA-O PINDO:
- AG-55 y AC-552, 106 Km, 1 h 43 min.
- AG-556, 107 Km, 1 h 44 min.
- AP-9, 148 Km, 1 h 59 min.
RUTAS VIGO-O PINDO:
- AP-9, 131 Km, 1 h 55 min.
- AP-9 y AC-400, 154 Km, 2 h 8 min.
RUTA OURENSE-O PINDO:
- AP-53, 173 Km, 2 h 14 min.
- AP-53 y AC-404, 182 Km, 2 h 31 min.
- A-52 y AP-9, 221 Km, 2 h 56 min.
RUTAS LUGO-O PINDO:
- A-6, 194 Km, 2 h 36 min.
- A-6 y AP-9, 207 Km, 2 h 38 min.
- A-6 y AC-400, 186 Km, 2 h 41 min.
RUTAS OPORTO-O PINDO:
- A3 y AP-9, 273 Km, 3 h 14 min.
- A3, 360 Km, 4 h 0 min.
Avituallamiento
- Tres. A base de líquidos. En el segundo, también sólidos.
- Se servirá en vasos de plástico.
- Se ruega dejar posibles desperdicios (envases de geles, barras energéticas, ...) en las zonas habilitadas.
- Terminantemente prohibido el llevar botellas de plástico en la mano durante la prueba. Sí se permitirá el uso de cualquier sistema de hidratación (cinto o mochila tipo camelback).
- Existirá una zona acotada después de cada avituallamiento de la que no se podrá salir con el vaso.
- Debido a las condiciones climatológicas que pueden acontecer a la hora de la prueba (mucho calor en el mes de julio) se recomienda el uso de sistemas individuales de hidratación (cinto o mochila tipo camelback).
Dorsales
- Será personalizado y valedero para las 7 pruebas del Circuito GMTA 2012.
- Es responsabilidad del participante el guardarlo para las siguientes pruebas del Circuito.
- La Organización no facilitará otro dorsal en caso de pérdida u olvido.
- No se facilitarán imperdibles ni cualquier otro método de sujeción del dorsal en la camiseta.
- Deberá llevarse en la parte delantera de la camiseta y bien visible para evitar el ser parado en los controles para su identificación.
- Todo participante (tenga o no dorsal) debera pasar por la zona de entrega de dorsales para validar sus datos.
- Sólo será válido el dorsal de todo el Circuito GMTA 2012. No será válido el entregado con motivo de la UTAC y TAC Aldeas do Courel.
Medio ambiente
- La Organización solicita encarecidamente que se mantenga el trazado del recorrido limpio de desperdicios (envoltorios de geles, barritas, plásticos, papeles, ...).
- Estaremos en un espacio natural y para poder seguir disfrutando de él y del trail somos todos nosotros los que debemos de velar por su conservación. Todos somos responsables.
- Si tú, participante, ves a un compañero depositar desperdicios en el recorrido; denúncialo ante la Organización. De no hacerlo serás cómplice. Espacios naturales, libres de desperdicios.
- La Organización velará de forma muy especial el cumplimiento de este apartado. Llegado el caso se procederá a la descalificación del infractor.
14 julio 2012
Sexta prueba del circuito Galicia Maxica Trail Adventure © 2012, con un circuito aproximado de 20 kms que discurrirán por el llamado Olimpo Celta; caracterizado por tener unas peculiares formaciones rocosas. Desde sus cimas se pueden contemplar unas vistas que quedarán en las retinas por tiempo infinito.
Perfil de la Prueba
El perfil de la prueba será de 1200 mts positivos y otros tantos negativos. Gráficos a continuación.
Perfil de la Subida ó Monte Pindo
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Track de la Subida ó Monte Pindo
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