Distancia y desnivelKM VERTICAL: 4,5 kms.
DESNIVEL POSITIVO: 1000 mts.
Horarios
ENTREGA DORSALES: Sábado 10, de 16:30 horas a 21:30 horas en el Concello de Folgoso do Courel.
Domingo 11, desde las 08:30 horas en la zona de salida.
CONTROL DE FIRMAS: Antes de la salida de cada atleta.
CHARLA TÉCNICA: Sábado 10, 21:00 horas en el Concello de Folgoso do Courel.
SALIDA PRIMER ATLETA: 10:00 horas.
INTERVALO ENTRE ATLETAS: 1 minuto.
Dependiendo del número de atletas inscriptos se podrá realizar la salida de dos en dos, partiendo en un primer momento un hombre y una mujer hasta que todas las atletas femeninas hayan salido. A partir de ese momento saldrán hombres de dos en dos.
Localizaciones
SALIDA: Bosque de castaños detrás del Concello de Folgoso do Courel (605 mts de altitud).
META: Alto del Pía Páxaro (1607 mts de altitud).
Como llegarCOORDENADAS GPS DE LA SALIDA: 42°35´16´´ N - 7°09´33.15´´ O
RUTAS CORUÑA-FOLGOSO DO COUREL:
- A-6, 196 Km, 2 h 24 min.
- A-6 y LU-4701, 194 Km, 2 h 39 min.
- AP-9, 265 Km, 3 h 6 min.
RUTAS VIGO-FOLGOSO DO COUREL:
- A-52 y Carretera de Ponferrada/N-120, 186 Km, 2 h 34 min.
- AP-9, 275 Km, 3 h 9 min.
RUTA OURENSE-FOLGOSO DO COUREL:
- Ctra de Ponferrada/N-120 y LU-4701, 93,9 Km, 1 h 32 min.
- Ctra de Ponferrada/N-120, 101 Km, 1 h 37 min.
- Ctra de Ponferrada/N-120 y LU-1306, 118 Km, 1h 55 min.
RUTAS LUGO-FOLGOSO DO COUREL: - A-6, 104 Km, 1 h 28 min.
- LU-4701, 101 Km, 1 h 44 min.
RUTAS OPORTO-FOLGOSO DO COUREL:
- A3 y A-52, 303 Km, 3 h 34 min.
- A7, 298 Km, 3 h 41 min.
- A7 y A-52, 334 Km, 3 h 54 min.
Avituallamiento
- Uno, aproximadamente a la mitad del recorrido. A base de líquido.
- Se servirá en vasos de plástico.- Se ruega dejar posibles desperdicios (envases de geles, barras energéticas, ...)en las zonas habilitadas.
- Terminantemente prohibido el llevar botellas de plástico en la mano durante el KM vertical. Sí se permitirá el uso de cualquier sistema de hidratación (cinto o mochila tipo camelback).
- Existirá una zona acotada después de cada avituallamiento de la que no se podrá salir con el vaso.
Dorsales- Será personalizado y valedero para las 7 pruebas del Circuito GMTA 2012.
- Es responsabilidad del participante el guardarlo para las siguientes pruebas del Circuito.
- La Organización no facilitará otro dorsal en caso de pérdida u olvido.
- No se facilitarán imperdibles ni cualquier otro método de sujeción del dorsal en la camiseta.
- Deberá llevarse en la parte delantera de la camiseta y bien visible para evitar el ser parado en los controles para su identificación.
Medio ambiente- La Organización solicita encarecidamente que se mantenga el trazado del recorrido que vais a realizar limpio de desperdicios (envoltorios de geles, barritas, plásticos, papeles, ...).
- Estaremos en un espacio natural y para poder seguir disfrutando de él y del trail somos todos nosotros los que debemos de velar por su conservación.
- La Organización velará de forma muy especial el cumplimiento de este apartado. Llegado el caso se procederá a la descalificación del infractor.
11 Marzo 2012Tercera Prueba del circuito Galicia Maxica Trail Adventure © 2012, con un circuito de unos 4,5 kms que discurrirán desde un precioso bosque de castaños detrás del edificio del Concello de Folgoso do Courel hasta el alto del imponente Pía Páxaro.
Perfil de la Prueba
El perfil de la prueba será de 1000 mts positivos. Ya disponibles los gráficos.
