#4 Trail Serra do Galiñeiro (Gondomar) 15 de abril de 2012.



Distancia y desnivel
TRAIL: 20 kms.
DESNIVEL POSITIVO: 1200 mts.

Horarios
ENTREGA DORSALES: Sábado 14, de 16:30 horas a 20:30 horas en la Asociación de Vecinos de Vincios.
Domingo 15, de 08:30 horas a 10:00 horas en la Asociación de Vecinos de Vincios.

CONTROL DE FIRMAS: Domingo 15, 10:00 horas en la zona de salida/meta.

CHARLA TÉCNICA: Domingo 15, 10:15 horas en la zona de salida/meta.

SALIDA: 10:30 horas.

Localizaciones
SALIDA/META: Asociación de Vecinos de Vincios.






Como llegar
COORDENADAS GPS DE LA SALIDA: 42°08´41.91´´ N - 8°43´34.86´´ O

RUTAS CORUÑA-ASOCIACIÓN DE VECINOS DE VINCIOS:
- AP-9, 173 Km, 1 h 40 min.

RUTAS VIGO-ASOCIACIÓN DE VECINOS DE VINCIOS:
- AP-9 y AG-57, 23,8 Km, 19 min.
- A-55 y AG-57, 18,6 Km, 19 min.
- PO-330, 11,9 Km, 22 min.

RUTA OURENSE-ASOCIACIÓN DE VECINOS DE VINCIOS:
- A-52, 97,1 Km, 1 h 9 min.

RUTAS LUGO-ASOCIACIÓN DE VECINOS DE VINCIOS:
- A-6 y AP-9, 231 Km, 2 h 20 min.
- N-540 y A-52, 190 Km, 2 h 38 min.
- AP-9, 215 Km, 2 h 41 min.

RUTAS OPORTO-ASOCIACIÓN DE VECINOS DE VINCIOS:
- A3, 144 Km, 1 h 25 min.
- A28, 163 Km, 1 h 37 min.


Avituallamiento
- Cuatro. A base de líquidos. En el tercero, también sólidos.

- Se servirá en vasos de plástico.

- Se ruega dejar posibles desperdicios (envases de geles, barras energéticas, ...)en las zonas habilitadas.

- Terminantemente prohibido el llevar botellas de plástico en la mano durante la prueba. Sí se permitirá el uso de cualquier sistema de hidratación (cinto o mochila tipo camelback).

- Existirá una zona acotada después de cada avituallamiento de la que no se podrá salir con el vaso.



Dorsales
- Será personalizado y valedero para las 7 pruebas del Circuito GMTA 2012.

- Es responsabilidad del participante el guardarlo para las siguientes pruebas del Circuito.

- La Organización no facilitará otro dorsal en caso de pérdida u olvido.

- No se facilitarán imperdibles ni cualquier otro método de sujeción del dorsal en la camiseta.

- Deberá llevarse en la parte delantera de la camiseta y bien visible para evitar el ser parado en los controles para su identificación.



Medio ambiente
- La Organización solicita encarecidamente que se mantenga el trazado del recorrido que vais a realizar limpio de desperdicios (envoltorios de geles, barritas, plásticos, papeles, ...).


- Estaremos en un espacio natural y para poder seguir disfrutando de él y del trail somos todos nosotros los que debemos de velar por su conservación.

- La Organización velará de forma muy especial el cumplimiento de este apartado. Llegado el caso se procederá a la descalificación del infractor.


15 Abril 2012
Cuarta Prueba del circuito Galicia Maxica Trail Adventure © 2012, con un circuito de unos 20 kms que discurrirán por la mítica y emblemática Sierra del Galiñeiro; lugar de entrenamiento de los grandes montañeros gallegos.

Perfil de la Prueba
El perfil de la prueba será de 1200 mts positivos. Gráficos a continuación.